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清代养生家曹庭栋名人名言大全摘抄

作者:admin  时间:2014-05-09 23:48



曹庭栋(1700-1785),清代养生家。一作廷栋。字楷人,号六圃,又号慈山居士,浙江嘉善魏塘镇人,生活于清代康熙、乾隆年间,享年八十六岁(见《曹庭栋自编年谱》)。天性恬淡,曾被举孝廉而坚辞不就。勤奋博学,于经史、词章、考据等皆有所钻研。尤精养生学,并身体力行,享寿过九旬。撰有《老老恒言》一书,为著名老年养生专着。

曹庭栋名人名言:

善养性者,先饥而食,食勿令饱;先渴而饮,饮勿令过。食欲数而少,不欲顿而多。

 

太饥伤脾,太饱伤气。

 

水之生不杂则清。封闭而不流,亦不能清。此养神之道也,散步所以养神。

 

苦茶久食益意思。

 

世人个个学长年,不悟长年在目前;我得宛邱平易法,只将食粥致神仙。

 

心逸则日休也。

 

大凡快意外,即是受病处。老年人随事预防,当于快意处发猛醒。

 

养生如病,不得他求。

 

食取称意,衣取适体,即是养生之妙药。

 

冬寒犹可近火,火在表也;夏热必纳凉,凉入里也。

 

热食伤骨,冷食伤肺。

 

风者,百病之始也。古人避风如避矢石焉。

 

治已病,不若治未病。

 

久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。

 

食不语,寝不言。

 

恼一恼,老一老;笑一笑,少一少。

 

智者养生也,必须四时而调寒暑。

 

黄叶一天秋,青山百尺楼。楼头旧时月,夜夜照江流。

 

香雪消残烟草平,鹭行桥畔鹁鸪鸣。小轩易地听春雨,寒瘦一枝墙角横。

 

如客漂摇不自禁,落花故巷尚追寻。疏帘清晓差池影,细雨黄昏去住心。舞遍空庭人寂寂,语残凉梦月沈沈。郁金堂上惊秋蚤,愁绝双栖伴独吟。

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