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四青年运动会户外素质拓展方案范文

作者:admin  时间:2014-11-21 19:54

四青年运动会户外素质拓展方案

活动竞赛规程

一、主办单位:灵山县直属机关团工委

二、协办单位:广西钦州泰禾集团灵山县分公司

三、竞赛日期和地点:2012年5月1日前在县广场举行

四、竞赛项目:

1.企鹅漫步
(工作人员准备排球和足球各2个,现场请各队吹好气球10个,主持人提醒队员不必吹得太大,防止爆裂。)(用时10分钟)比赛规则:参赛者需两腿夹一个排球、两手臂分别夹2个气球,呈企鹅状在25米的跑道上规定起点、终点间行走或跳走,球掉下需夹起球,在掉球的位置继续,起点处站5人,终点5人。依次往返,以全队完成时间少者为胜。(比赛分四组,每组10人参赛,可以男女混合。)
2.滚雪球比赛人数及分组:每队12名队员(至少3名女生),分为两组依次进行比赛赛距:场地长约20米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志比赛赛制:按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次比赛规则:1) 每队12人(男女各一半)纵队排在起点线上,发令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。3) 跑动中不限制队伍的排法,但必须是手拉手,不得脱手。全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。3、集体跳绳

选手:每队10人,至少有4名女生,比赛时,任选2人悠绳。规则:(1)8人从悠绳A者左手排队,依次进入绳中,然后从悠绳B者左手转向B者右手排队,8人全跳完一遍后,再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。(2)悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。(3)必须是8人完全通过,比赛时如有队员未通过,应重跳。(4)裁判在现场大声计数。计数与名次:时间3分钟,以各队所跳个数排名次,多者名次列前。

4. 抢棒棒糖(取获胜人数最多的两组)

道具:四根绳子,棒棒糖若干
参加人员:每组8人,男女各占一半,可多组进行
比赛规则:两个男(女)生背靠背挽住对方,每个男(女)生前面1米左右站着一个女生,手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男(女)生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。
5、十人十一足赛比赛人数及分组:每队出10名队员(男女各半),分为两组依次进行比。比赛距离:30米,比赛赛制:按每队用时先后按计时取名次,比赛规则:1)每队十人排成一排,腿部由布条绑牢固,比赛中若布条脱落,需在裁判指示下停止前进,绑好后方可继续前进。否则改队成绩增加10秒作为惩罚;2)鸣哨后,十人同时启动,以十人躯干到达终点线内沿垂直面,方可到达终点。比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。6、宝贝新娘参加人员:每队3人(一男两女)。比赛规则:比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”,一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上,完成50米赛段。男选手如果落地,在落地处重新坐上“花轿”前进。现场裁判(维持秩序):2人。
五、报名和参赛人数:每队可根据以上项目组队参加,领队、教练各1人。

六、运动员资格:按照规程总则执行

七、竞赛办法

(一)抽签分组;

(二)按单淘汰制进行竞赛;

八、奖励办法:现场颁发纪念品。

九、仲裁委员会:按规程总则执行

十、本规程的解释、修改和补充事宜由主办单位负责。

标签: 试卷分析范文 篮球运动 自我鉴定范文 运动会广播稿
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